En el caso de la gastritis nerviosa parte de los causantes determinantes implica el estr\u00e9s, la ansiedad, el miedo, la ira, entre otros factores de \u00edndole emocional que son negativos y aportan de manera considerable y contundente para la creaci\u00f3n y el padecimiento de la gastritis de aguda a cr\u00f3nica.<\/span><\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=”on” make_equal=”on” _builder_version=”4.14.7″ _module_preset=”default” width=”100%” module_alignment=”center” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.14.7″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text admin_label=”Subt\u00edtulo 2″ _builder_version=”4.14.7″ _module_preset=”0180e0be-0896-48e3-8441-7ef8bdb70819″ global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Influencia del estr\u00e9s<\/h2>\n
El estr\u00e9s es uno de los principales detonantes que altera de manera negativa el organismo, produciendo m\u00faltiples enfermedades entre los que se destaca la gastritis, pero adem\u00e1s el estr\u00e9s genera hipertensi\u00f3n, el estr\u00e9s genera problemas cardiovasculares alterando distintos niveles y valores sangu\u00edneos.<\/p>\n
Y la gastritis es tan solo una de las tantas enfermedades que puede generar el estr\u00e9s, adem\u00e1s es importante entender que se debe tratar el estr\u00e9s como condici\u00f3n con ayuda de m\u00e9dicos especialistas profesionales, sin duda alguna previniendo que pueda alterar el funcionamiento de otros \u00f3rganos.<\/p>\n
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Principales s\u00edntomas<\/h2>\n
Cuando hablamos de los s\u00edntomas de la gastritis nerviosa o emocional, son exactamente los mismos s\u00edntomas que sepa de ese cuando tenemos gastritis, por lo general se suele presentar dolor de est\u00f3mago y ardor, que puede estar acompa\u00f1ada de v\u00f3mitos y por si fuera poco tambi\u00e9n de n\u00e1useas.<\/p>\n
Hay que destacar que estos s\u00edntomas aparecen de manera repentina y sin previo aviso, acompa\u00f1ado adem\u00e1s de ardor en el est\u00f3mago producto de la acidez, algunas nauseas malestar al comer y por supuesto pesadez, pero no puede faltar ciertas puntadas en el est\u00f3mago o en el \u00e1rea del abdomen.<\/p>\n
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Recomendaciones de los especialistas<\/h2>\n
Es importante destacar que la gastritis puede tratarse bajo supervisi\u00f3n m\u00e9dica, adem\u00e1s debe tratarse bajo supervisi\u00f3n nutricional, es importante tambi\u00e9n identificar de buena manera los factores en la vida que est\u00e1n generando estr\u00e9s o alg\u00fan tipo de ansiedad, para controlar la situaci\u00f3n.<\/p>\n
Parte de las recomendaciones implican una buena nutrici\u00f3n saludable, evitar el consumo del tabaco, evitar el consumo de bebidas alcoh\u00f3licas, evitar el consumo de caf\u00e9, evitar consumir chocolate, evitar ingesta de comidas grasosas que puedan ocasionar da\u00f1os irreversibles en el est\u00f3mago con gastritis.<\/p>\n
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La gastritis nerviosa tiene soluci\u00f3n<\/h2>\n
Y es que, con un muy buen acompa\u00f1amiento m\u00e9dico y nutricional, adem\u00e1s de manejar de manera satisfactoria el estr\u00e9s, puede traernos como resultado el recuperar r\u00e1pidamente el est\u00f3mago y normalizarlo efectivamente, por ello es importante cambiar los h\u00e1bitos alimenticios, evitando sobre todas las cosas el consumo de grasas.<\/p>\n
La gastritis nerviosa puede prevenirse, manteniendo una buena dieta saludable balanceada, que pueda proveer nos de vitaminas y minerales, reduciendo los altos contenidos de carbohidratos, motivo por el cual se recomienda simplificar su cocci\u00f3n a trav\u00e9s de preparaciones hervidas, al vapor, o a la plancha.<\/p>\n
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Conclusi\u00f3n<\/h2>\n
C\u00f3mo curar una gastritis nerviosa, la gastritis nerviosa sin duda alguna se puede curar manejando una dieta balanceada comiendo en las horas en que corresponde, consumiendo alimentos saludables, a fin de evitar condimentos excesivos y grasa, adem\u00e1s de picantes que son nocivos si se padece de gastritis.<\/p>\n
Hay que tomar tambi\u00e9n todas las medidas necesarias para alimentarnos nutritivamente, a su vez es importante mantener control de nuestras emociones y sentimientos, manejando efectivamente el estr\u00e9s para no recaer en consecuencias que agraven la situaci\u00f3n y la salud, en pro de mejorar la calidad de vida.<\/p>\n
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