Inicio<\/span><\/p><\/nav>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=”on” make_equal=”on” _builder_version=”4.14.7″ _module_preset=”default” width=”100%” module_alignment=”center” custom_margin=”0px|0px|0px|0px|true|true” custom_padding=”0px|0px|10px|0px|false|true” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.14.7″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_post_title meta=”off” featured_image=”off” _builder_version=”4.14.7″ _module_preset=”default” title_font=”Poppins|700||on|||||” title_text_align=”left” title_text_color=”#0C71C3″ title_font_size=”32px” locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_post_title][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ use_custom_gutter=”on” make_equal=”on” _builder_version=”4.14.7″ _module_preset=”default” width=”100%” module_alignment=”center” custom_margin=”0px|0px|0px|0px|true|true” custom_padding=”0px|0px|0px|0px|true|true” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.14.7″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_post_title title=”off” meta=”off” _builder_version=”4.14.7″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_post_title][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.14.7″ _module_preset=”default” custom_padding=”|0px||0px|false|true” global_colors_info=”{}”][et_pb_text admin_label=”Introducci\u00f3n” _builder_version=”4.14.7″ _module_preset=”0180e0be-0896-48e3-8441-7ef8bdb70819″ width=”100%” max_width=”100%” module_alignment=”center” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true” global_colors_info=”{}”]<\/p>\nLa gastritis es un padecimiento complejo por ello es vital la dieta balanceada, saludable y antiinflamatoria, que sin duda ofrece muy buenos resultados para la salud en general.<\/p>\n
Comida para los que tienen gastritis, en el caso de sufrir este tipo de cuadro m\u00e9dico o padecimiento es importante el consumo de alimentos que no sean irritantes para el est\u00f3mago, como es el caso de verduras cocidas sin piel, el consumo de frutas cocidas.<\/p>\n
Evite el caf\u00e9 o bebidas con cafe\u00edna y por supuesto las bebidas con un alto porcentaje de acidez preferiblemente se debe tomar jugos naturales de frutas dulces y agua, sin duda alguna evitar carnes con grasa, por ello es importante el consumo de carnes magras y pescados.<\/p>\n
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Comida para los que tienen gastritis<\/h2>\n Tome en cuenta todas las recomendaciones que se deben asumir al momento de consumir alimentos para tratar la gastritis por ello es importante mantener una alimentaci\u00f3n balanceada bajo supervisi\u00f3n de un m\u00e9dico nutricionista a fin de mantener bajo control la ingesta de alimentos y su proceso en nuestro organismo.<\/p>\n
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Preferiblemente se recomienda consumir verduras cocidas sin piel, frutas cocidas, infusiones y jugos naturales de frutas no \u00e1cidas, consumo de arroz y pasta, adem\u00e1s es muy importante mantenerse en contacto con el m\u00e9dico especialista, quien estar\u00e1 a tono de la evoluci\u00f3n de su tratamiento.<\/p>\n
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Atenci\u00f3n a lo que se debe evitar<\/h2>\n Antes de hablar de los alimentos prohibidos es importante tener presente que la higiene es fundamental, por ello el lavado de las manos y lavar y desinfectar correctamente los alimentos es de vital importancia, de manera que se evite el ingerir accidentalmente bacterias que pueden ocasionar da\u00f1os graves.<\/p>\n
Con asesor\u00eda profesional de un m\u00e9dico nutricionista y un gastroenter\u00f3logo podemos hacer seguimiento efectivo al progreso y mejor\u00eda de la gastritis, es importante evitar el consumo de cafe\u00edna, pues diversos estudios han demostrado que el caf\u00e9 es irritante para el est\u00f3mago, adem\u00e1s del t\u00e9.<\/p>\n
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Alimentos que no debe consumir<\/h2>\n Estudios han comprobado que los alimentos con un PH \u00e1cido pueden causar malestar y hacer estragos en el organismo por ello es importante evitar la ingesta de alimentos fritos, de carnes con alto porcentaje de grasa, evite el consumo de embutidos, tambi\u00e9n importante evitar el consumo de picantes en exceso.<\/p>\n
Evite la pimienta, mostaza, vinagre, y productos \u00e1cidos que pueden generar contratiempos con nuestro eso mago, si usted es un paciente que sufre de gastritis debe entender y asumir que no puede consumir ning\u00fan tipo de t\u00e9, ning\u00fan tipo de caf\u00e9, y por supuesto ning\u00fan tipo de bebidas alcoh\u00f3licas.<\/p>\n
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Alimentos favorables y beneficiosos<\/h2>\n Diversos estudios m\u00e9dicos recomiendan el consumo de jugos naturales, adem\u00e1s el consumo de agua en abundancia, consumo de arroz sin aditivos y pasta, recuerda el consumo de carnes magras, no olvide el consumo de pescado, es muy alimenticio y saludable preferiblemente a la plancha.<\/p>\n
Es importante evitar la grasa pues esto es irritante para el est\u00f3mago, los quesos, la mantequilla y la leche completa, adem\u00e1s de los l\u00e1cteos en general son total y absolutamente irritantes para el est\u00f3mago, por este motivo lo ideal es evitarlos a toda costa, es importante no consumirlos ni moderadamente.<\/p>\n
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Las carnes y modo de preparaci\u00f3n<\/h2>\n En cuanto a las carnes y el modo de preparaci\u00f3n hay que tomar en cuenta que las principales carnes a consumir son las carnes magras, como el pescado, el pollo, el pavo, evitando de manera considerable las carnes de res o carnes rojas, pues \u00e9stas tienen mayor cantidad de grasa.<\/p>\n
La manera de preparaci\u00f3n m\u00e1s recomendable y representativa es la preparaci\u00f3n cocida o al vapor, pero tambi\u00e9n se recomienda a la plancha, esto con la firme intenci\u00f3n de evitar cocidos con altos niveles de grasa, condimentos, picantes o \u00e1cidos que son total y absolutamente irritantes para el est\u00f3mago.<\/p>\n
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Conclusi\u00f3n<\/h2>\n Comida para los que tienen gastritis, la gastritis es la inflamaci\u00f3n del revestimiento del est\u00f3mago provocando sin lugar a duda la inflamaci\u00f3n de la mucosa g\u00e1strica, por ello es importante mantener una dieta balanceada evitando por supuesto las frutas verduras y carnes prohibidas, pues \u00e9stas alteran mucho m\u00e1s produciendo da\u00f1os.<\/p>\n
Es importante mantener tratamiento con m\u00e9dicos especialistas y nutricionistas quienes evitar\u00e1n recomendar alimentos con alto contenido en fibra, hay que tomar en cuenta no consumir alimentos grasosos pues esos irritan el est\u00f3mago, produciendo mayores da\u00f1os en el organismo, mant\u00e9ngase bajo supervisi\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n
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