Gastritis Hambre Constante [2023]

La gastritis asociada a ese tipo de malestar un vacío en el estómago, es decir puede dar la sensación de hambre constante, pero al consumir alimentos hay ardor y dolor.

Gastritis hambre constante, es sinónimo de gastritis la sensación de vacíos estomacales, que, al momento de consumir algún tipo de alimento, produce de inmediato ardor y dolor en las paredes internas del estómago, los ayunos prolongados tienden a generar gastritis por ausencia de comida, provocando dolor.

Es otro de los síntomas más comunes del padecimiento de la gastritis, pues pareciera que tuvieras hambre, pero al fin y al cabo, después de consumir alimentos esa sensación de hambre se convierte en ardor y dolor, eso simplemente es producto de la inflamación de la mucosa gástrica.

Lo cierto es que el malestar está allí presente, por ello es vitalmente importante tomar conciencia de que es lo que estamos consumiendo en la dieta diaria, y por supuesto definir cada cuánto tiempo estamos consumiendo alimentos, muchas veces el estómago se resiente porque existen horas de ayuno.

Causas de la gastritis

Son causas de gastritis el consumir continuamente antiinflamatorios, o medicamentos para el dolor, pues el consumo de alimentos prolongado deteriora fácilmente la mucosa del estómago, otra de las causas es el consumo de alcohol y de tabaco, el consumo frecuente de alcohol provoca rápidamente los síntomas de la enfermedad.

Es importante tomar en consideración que se debe mejorar la dieta, pues parte de las causas también implica el tipo de alimentos que estamos consumiendo, motivo por el cual genera la enfermedad, evita las comidas grasosas, evita las frituras, hay que evitar carbohidratos y comidas rápidas.

Recomendaciones de los especialistas

Se trata de cambiar de manera definitiva la dieta y la ingesta de alimentos, por alimentos saludables, que sin duda alguna ofrezcan una gran cantidad de beneficios en el estómago, se trata de consumir alimentos saludables y tener una dieta balanceada libre de grasas y colesterol.

Es importante evitar las bebidas gaseosas, los lácteos, evitar el café, pues este es irritante para el estómago, además es importante cambiar los hábitos alimenticios comiendo varias veces al día en poca cantidad, de manera que no se llene el estómago sino más bien se mantenga ocupado con pocos alimentos.

No se trata de satisfacer el paladar

Muchas veces consumimos gran cantidad de alimentos por satisfacción de paladar, pero no nos damos cuenta de la cantidad de daños que estos producen a la salud estomacal, pues muchas veces los alimentos ricos en grasas y condimentos está en muy mal al estómago, generando grandes daños.

Por ello se recomienda que las cocciones de los alimentos sean preferiblemente cocidas o al vapor, en el caso de las verduras, y en el caso de las carnes a la plancha o cocidas en agua preferiblemente, evitando de manera considerable el exceso de grasas y frituras.

Conclusión

Gastritis hambre constante, por ello es importante cambiar los hábitos alimenticios, no dejar pasar tantas horas sin consumir un alimento, pues esto también produce daños al estómago, se recomienda hacer una dieta balanceada y saludable, además antiinflamatoria, en pro de la salud estomacal.

Puedes consumir frutas y verduras, además del consumo de carnes magras, puedes hidratar con infecciones de plantas medicinales como la manzanilla, además puedes consumir entre comidas yogur desnatado o des lactosa do con probióticos en pocas cantidades, esto ayudará a la recuperación del estómago.

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