Que Fruta Comer Para La Gastritis [2022]

La gastritis es un conjunto de trastornos que se caracterizan por la inflamación del revestimiento del estómago, lo que ocasiona dolor y ardor estomacal, entre otras molestias.

Qué fruta comer para la gastritis, cuando el estómago ya está afectado producto de la inflamación del revestimiento que lo protege internamente y ya eres un paciente diagnosticado con gastritis hay que tener muchísimo cuidado respecto a la cantidad de alimentos que se ingieren, de manera líquida o sólida.

Eso debido a que el estómago está total y absolutamente sensible tienen sus paredes internas protectoras inflamadas y se puede evidenciar dolor y ardor en un alto porcentaje, lo que genera molestias constantes en el paciente, Debido a esto es importante cambiar completamente la dieta a consumir.

Qué fruta comer para la gastritis

Es importante tomar en cuenta primero que todo que se deben evitar a toda costa las frutas ácidas, esto debido aquí se pueden generar daños irreparables en el estómago por el consumo de frutas que son altamente irritantes, y que además pueden ocasionar daños muy fuertes.

Por eso el menú de frutas a tomar en cuenta para consumir en una dieta incluye frutas dulces que son muy beneficiosas para los pacientes con gastritis entre las que se encuentra el plátano, la papaya, la manzana, la pera, el coco, y el durazno dentro de las recomendadas.

Por qué consumir plátano

Diversos estudios han categorizado el plátano como una de las frutas que contiene más nivel de fibra, además es bajo en grasas y contiene altos porcentajes de proteínas, por este motivo los especialistas lo recomiendan pues este ayuda a estabilizar todos los procesos de digestión y normaliza el estómago.

Importante además destacar que el plátano calma la acidez del estómago, es una fuente de energía, y genera otros beneficios para el organismo como ayudar a regular la hipertensión arterial, combate los padecimientos de la artritis y la gota y evita de manera considerable y efectiva la retención de líquidos.

Beneficios de la papaya

Otro recomendado para pacientes con gastritis es el consumo de papaya pues ésta contiene vitaminas A y C, además de contener vitaminas B1 y B2, Debido a esto es una fruta que aportará grandes beneficios para la digestión, y por supuesto aporta grandes virtudes y bondades en pacientes con gastritis.

Es muy importante tomar en consideración que la papaya contiene una enzima llamada papaína que ayuda de manera efectiva la digestión, convirtiéndose esta en una de las mejores frutas para consumir por sus grandes beneficios al sistema digestivo, además es rica en fibra y agua, es laxante y desintoxicante.

Hablemos de la manzana

La manzana contiene un compuesto denominado pectina, que por supuesto al hacer contacto con el agua forma un gel en el cuerpo, generando protección al intestino, siendo una de las frutas recomendadas también para pacientes que sufren de gastritis, para brindar importantes beneficios.

La manzana cuenta con un alto contenido en fibras, además esta es una fruta muy rica en antioxidantes, contiene gran cantidad de vitaminas B y C, Contiene fósforo potasio y calcio, además facilita todo el proceso de digestión de alimentos ricos en grasas de nuestro organismo.

Beneficios de la pera

Importante el consumo de pera en pacientes con gastritis pues estacontiene vitaminas del complejo B, además vitamina A y C, y por supuesto fibra, es una de las frutas más recomendadas para la gastritis, pues esta regula sin lugar a dudas el aparato digestivo, normalizando las funciones del estómago.

Es un alimento muy rico en vitamina C, además previene enfermedades crónicas inflamatorias del intestino además metabólicas, hay que considerar que la pera es diurética, esta fruta evita la retención de líquidos, y ayuda según los estudios al reducir el colesterol, esta es fuente de ácido fólico y vitaminas.

Conclusión

Qué fruta comer para la gastritis, son diversas las frutas muy especialmente las dulces las que se recomienda para tratar la gastritis y obtener beneficios rápidamente estabilizando el estómago, dentro de ella se encuentra el plátano como la fruta que contiene más nivel de fibra, la papaya, rica en minerales.

El consumo de manzana regula todo el proceso de digestión, protege el intestino, además de la pera por su alto contenido en vitaminas, y por si fuera poco el coco también se recomienda por sus altos índices de magnesio, fósforo calcio y potasio, con altos valores en nutrientes y fibra.

Related Articles:

Gastritis Crónica Atrófica Cáncer [2022]

Gastritis Crónica Atrófica Cáncer [2022]

  El cáncer gástrico es un tipo de cáncer que comienza en el estómago y se disemina a otras partes del cuerpo.En el estómago, se pueden desarrollar muchas formas de cáncer. Uno de los tipos de células que se ven en el revestimiento del...

Gastritis Cronica Atrofica Dieta [2022]

Gastritis Cronica Atrofica Dieta [2022]

Las verduras, los cereales integrales y las frutas tienen un alto contenido de fibra. Debe consumir frutas y verduras cocidas siempre que sea posible.El pollo, el pavo, el pescado blanco y las claras de huevo son ejemplos de carnes...

Gastritis Cronica Atrofica Tratamiento Natural [2022]

Gastritis Cronica Atrofica Tratamiento Natural [2022]

  El jengibre, el agua de coco y el té de regaliz son tres alimentos más que, además de ayudarte, también pueden ser beneficiosos.Se recomienda que una persona consuma al menos ocho vasos de agua todos los días. No experimentará ninguna...