Dietas Gastritis Cronica [2022]

Fomente el consumo de los siguientes alimentos buenos para el estómago: patatas, arroz, zanahorias, calabazas, col cocida, manzana, plátano maduro y aceite de oliva.
Cocción suave: sopas, cremas y verduras al vapor, hervidas. Deben evitarse las comidas excesivamente salteadas, a la parrilla, tostadas o extremadamente secas o poco cocidas.

Las dietas gastritis crónica son necesarias con el objetivo de mejorar y curar esta enfermedad que afecta a muchas personas por diferentes motivos, por esto en este artículo te diremos cuáles son los motivos por los cuales nos da gastritis y qué dieta puedes consumir.

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Dietas Gastritis Cronica

¿Qué tipo de dieta debes seguir si tienes gastritis?
La dieta para la gastritis consiste en una dieta equilibrada y saludable que enfatiza los elementos que hacen que el estómago se sienta mejor. También se deben evitar aquellos que puedan ser peligrosos o molestos.

Es posible mejorar la digestión, disminuir las sensaciones de dolor y, por lo tanto, minimizar la inflamación y las molestias gástricas con una dieta que no daña el estómago. Es importante señalar que en el tratamiento de la gastritis siempre se requiere un seguimiento médico.

Algunas sugerencias

Sugerencias dietéticas para personas que padecen de gastritis
Se deben considerar las siguientes pautas nutricionales al diseñar comidas para personas con gastritis:
Las comidas pequeñas se deben comer con regularidad si es necesario, pero no hasta que esté completamente satisfecho.

Fomente el consumo de los siguientes alimentos buenos para el estómago: patatas, arroz, zanahorias, calabazas, col cocida, manzana, plátano maduro y aceite de oliva.
Cocción suave: sopas, cremas y verduras al vapor, hervidas. Deben evitarse las comidas excesivamente salteadas, a la parrilla, tostadas o extremadamente secas o poco cocidas.

Más recomendaciones y dieta

No se deben consumir comidas o bebidas demasiado calientes.
A lo largo del día, beba mucha agua.
Menús para personas con gastritis
Recuerda que aunque esta dieta puede ayudarte a sobrellevar los síntomas de la gastritis, no es una cura.

En las mañanas
Yogur o leche semidesnatada
Dos piezas de pan blanco con jamón de pavo, galletas y pan blanco con mermelada.
1 cucharada. queso blanco bajo en grasa
para un tentempié a media mañana
Se aconsejan frutas asadas o guisadas, así como zumo de melocotón, manzana o uva.

gastritis

Comida de la dieta

En cuanto a la comida
Entrante: puré de calabacín, patatas hervidas con acelgas, arroz de la huerta, macarrones blancos con jamón cocido, calabacín y berenjena; plato principal: puré de calabacín, patatas hervidas con acelgas, arroz de la huerta, macarrones blancos con jamón cocido, calabacín y berenjena; postre: calabacín.

Muslo de pollo asado sin piel, ternera a la plancha, merluza hervida o pescadilla al horno son algunas de las opciones.
Postre: plátano maduro, melocotón en almíbar, calabaza asada, cuajada y crema de leche desnatada artesanal
Como un aperitivo
Infusión y galletas, una frutita, o un yogur natural.

curar gastritis

Para terminar

Para la cena se puede comer esto:
Entrante: judías verdes cocidas, zanahorias y patatas; puré de verduras, sopa de fideos con pollo y borraja con patata; plato fuerte: puré de verduras, sopa de fideos con pollo y borraja con patata.

Pechuga a la plancha con patata al vapor, jamón a la plancha, lenguado a la plancha con zanahoria cocida, fletán al horno, tortilla francesa o de calabacín.
Manzana al horno, pera madura, queso de membrillo fresco o flan de vainilla de postre.

Conclusión

En resumen, has aprendido un poco más sobre la Dieta Para Una Persona Con Gastritis, y esperamos que lo que haya aprendido en esta publicación haya sido útil para comprender cómo funciona la gastritis en su cuerpo, ya que es una condición difícil.

Nos complace que haya llegado hasta aquí y esperamos que todo lo que haya aprendido le haya ayudado a comprender mejor la gastritis. Finalmente, todo lo que podemos hacer es invitarlo a volver a visitar esta página más adelante para obtener más información sobre la gastritis.

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