Cenas Para La Gastritis [2023]

Existen diferentes cenas para la gastritis que puedes hacer mientras estás en este periodo de la enfermedad siendo conscientes de que hay alimentos que puedes y no puedes consumir ya que el sistema digestivo estará aún mucho más delicado debido a la gastritis.

Una cena ligera baja en grasas con verduras, carnes magras o pescado blanco, y un postre ligero es buena.
El menú ideal:
Primero, una crema de patatas y zanahorias con caldo de verduras.
Pescadilla a la plancha con champiñones laminados de segundo.
Manzana al horno de postre.

Las frutas, como la manzana, la pera, la papaya (lechosa), la guayaba o el plátano, idealmente sin cáscara y si es posible cocidas o trituradas, son las comidas a incluir en una crisis de gastritis o úlcera. Las mermeladas o compotas de frutas están bien si se hacen sin azucar.

Más alimentos

En tiempos de crisis y sufrimiento, las verduras como el calabacín, la berenjena, la zanahoria, las espinacas y las acelgas deben cocinarse y sin piel, ya que son más fáciles de digerir.
Se recomiendan carnes bajas en grasa, como pollo, pavo, pescado y mariscos bien cocidos, a la parrilla.

La leche descremada, el yogur natural y los quesos blancos como la ricota o la cuajada ligera son todos productos lácteos. Es crucial tener en cuenta que la tolerancia a la leche difiere de persona a persona, por lo que estos elementos deben evitarse si le causan síntomas.

Algunos reemplazos del café

En lugar del café:

Té con sabor a jengibre
Debido a que incluye características que disminuyen la acidez estomacal, la flatulencia y la hinchazón abdominal, todos los cuales son indicadores de esta dolencia gastrointestinal, el jengibre es una gran terapia casera para la gastritis y para aliviar la acidez estomacal.

Té con un toque de rosa
La pimienta rosa (Schinus terebinthifolius) posee efectos analgésicos, antiinflamatorios, depurativos y antiácidos que ayudan a prevenir gastritis y úlceras al disminuir la acidez estomacal y combatir la Helicobacter pylori.

Estas bebidas calientes son buena solución para reemplazar el café y ayudarte con la gastritis.

Jugo de papaya y melon

Debido a que el jugo de papaya y melón son buenos para las personas con gastritis y sabrosos, puede sustituir esta bebida por café, aunque es un poco diferente.
Ingredientes:
2 tazas de melón picado; 6 hojas de col con tallos; 1/2 papaya

1 vaso de agua filtrada; 1 vaso de agua de coco
Modo de preparación:
En una licuadora, corte el repollo en trozos grandes y combínelo con los ingredientes restantes. Licúa hasta que la mezcla sea completamente homogénea. Esta bebida se puede consumir de tres a cuatro veces al día.

Conclusión

En resumen, has aprendido un poco más sobre el Cafe Descafeinado Y Gastritis, y esperamos que lo que haya aprendido en esta publicación haya sido útil para comprender cómo funciona la gastritis en su cuerpo, ya que es una condición difícil.

Nos complace que haya llegado hasta aquí y esperamos que todo lo que haya aprendido le haya ayudado a comprender mejor la gastritis. Finalmente, todo lo que podemos hacer es invitarlo a volver a visitar esta página más adelante para obtener más información sobre la gastritis.

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